반응형 건강한 소식을 하자1 2023년 더 건강해지기 위한 무병장수 키워드6 건강하게 오래 살고 싶은 것은 누구나 바라는 소망이다. 그 소망을 이루려면 어떻게 살아야 할까? 너무나 당연한 말이지만 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 2023년 새해를 맞아 더 건강하게 살기 위한 방법을 찾아보자. 이제 1년 동안 실천할 일만 남았다. ◆무병장수 키워드6 20년 후의 사망률은 □□□□이 좌우한다 운동과 신체 활동에 관한 연구에 따르면 신체 활동이 적은 사람이나 나이가 들면서 신체 활동이 줄어든 사람은 신체 활동을 많이 하는 사람보다 20년 후의 사망률이 더 높았다고 한다. 즉, 많이 움직여야 건강하게 오래 살 수 있다. 치매와 인지 능력 저하는 □□□□과 관련 있다 20대 초반의 언어 능력이 나이 들어서 발병할 수 있는 치매나 인지 능력 저하와 관련 있다고 한다. 뇌 기능을 유지하려면 .. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
