반응형 폐암3 국내사망률 1위, 폐암 예방 음식 6가지 안녕하세요 똑똑 입니다^^ 오늘은 국내 사망률 1위인 폐암을 예방할 수 있는 음식 6가지를 소개하고자 합니다. 우리의 폐는 미세먼지나 황사 또는 흡연 및 스트레스로 인한 나쁜 환경에 노출되어 있습니다. 우리몸의 호흡을 담당하는 폐는 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 역할을 하는데요. 이런 중요한 장기인 폐를 위한 음식 지금부터 소개합니다. 국내 사망률 1위인 폐암을 예방할 수 있는 음식 6가지 ▲ 무우 가래제거와 기침을 멎게합니다. 또한 따뜻한 성질로 손상된 기관지 그리고 폐의 기력을 회복시켜줍니다. 풍부한 소화효소로 흡연으로 인한 니코틴과 같은 유해물질을 배출시켜 줍니다. ▲ 토마토 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 함암작용 효과가 뛰어나며 각종 대기 오염으로부터 폐를 보호해줍니다. ▲도라지 사포닌.. 2022. 4. 26. 암 가족력이 있으면 나도 암에 걸리는 걸까? 안녕하세요 똑똑입니다^^ 주변에서 흔히들 말하는 건강정보 건강상식중 하나가 가족중에 암에 걸린 사람이 있으면 걸릴 확률이 높다고 조심해야 한다는 말들을 자주 하죠? 가족력이 얼마나 중요한 부분인지 알아보도록 하겠습니다. 암 가족력이 있으면 나도 암에 걸리는 걸까? ◇ 암은 가족 중 1명만 있어도 가족력 수년 전 할리우드 스타 안젤리나 졸리가 유방 절제술을 받아 관심을 모았다. 유전자 검사 결과, 난소암을 앓다 숨진 엄마의 유전자를 물려받아 유방암과 난소암에 걸릴 가능성이 높아 예방목적으로 유방 절제술을 받았기 때문이다. 이후 암 가족력이 있는 사람들 사이에서는 암 유전에 대한 관심이 뜨거웠다. 흔히 암의 유전성을 이야기할 때‘가족력’이라는 표현을 많이 쓴다. 병원에서 검진을 받을 때도 가족력이 무엇인지 .. 2021. 5. 17. 나에게 꼭 맞는 건강 검진은 ? 안녕하세요 똑똑입니다^^ 오늘도 우리가 꼭 알고 있어야 할 건강상식 건강정보에 대해 알려드리겠습니다. 백세시대를 맞이하며 ‘건강수명’에 대한 사람들의 관심이 높아졌다. 건강 상태를 확인하고 질병을 예방할 수 있는 건강검진 중 나에게 필요한 건강검진이 무엇인지 알아보자. 나에게 필요한 건강검진 검사는 무엇인가? 현재 우리나라의 많은 사람들은 ‘암’이나 ‘생활습관(병)’으로 인한 ‘심장뇌혈관질환’ 때문에 사망한다. 건강검진은 우리 몸이 어떤 증세를 느끼기 전에 검사를 통해 미리 질병을 찾아내는 ‘비용-효과’적인 의료의 영역이다. 좀 더 구체적으로 말하자면 증세를 가지고 병원에 오는 사람은 환자이고 진료의 대상이 된다. 반면에 건강검진은 아직 무증상일 때 암을 조기 발견하여 생존율을 높이고 혈압, 당뇨병, 이.. 2021. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
