반응형 슬기로운디저트1 달달한 디저트 건강하게 즐기기 안녕하세요 똑똑입니다^^ 오늘은 안 먹으면 좋겠지만 보기에도 예쁘고 입안에서 사르르 녹는 맛에 반해 달달한 디저트에 손이 가는건 누구나 마찬가지인데 그렇다면 달달한 성분이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 최대한 건강하게 즐기는 것에 대해 알아볼께요~ 달달한 디저트 건강하게 즐기기 전쟁보다 무서운 설탕? 통계에 따르면 성인의 12~14%가 당뇨병 환자로 추정된다. 당뇨병으로 인한 장애와 사망을 고려하면 설탕으로 죽는 사람이 전쟁으로 죽는 이보다 많다는 말도 일리가 있다. 수도 없이 결심하지만 실패를 거듭하는 다이어트, 의지 부족만 탓하기엔 세상에 맛있는 것이 너무너무 많다. 밥은 좀 덜 먹을 수 있지만, 아이스크림,쿠키,초콜릿,딸기잼,생크림케이크,마카롱 등 달달한 유혹을 뿌리치기는 힘들다. 인간은.. 2022. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
