반응형 홍차꿀1 함께 먹으면 안 되는 음식 !! 함께 먹으면 안 되는 음식궁합 15가지 !! 모든 음식들은 각자의 효능과 영양소들이 있습니다. 그러나 각자 먹을 때는 몸에 좋다고 하여도 서로 궁합이 맞지 않으면 오히려 그 효능이 사라지고 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수도 있습니다. 보통 서로를 꺼리는 음식을 '상기'라고도 하는데요. 그 중에 대표적인 상기 15가지에 대해 알아보겠습니다. 평소 자주 먹는것들이 있다면 주의하시기 바랍니다. 1. 치즈와 콩 유제품인 치즈는 단백질과 지방, 칼슘까지 충분합니다. 그러나 콩에도 단백질과 지방이 많은 음식입니다. 그러면서도 콩에는 칼슘보다도 인산이 더 많이 들어있지요. 그렇기 때문에 치즈와 콩을 함께 먹게 된다면 인산칼슘이 만들어 지게 됩니다. 그러면 인산과 칼슘이 흡수가 되지 않으면서 오히려 배출이 되어버리게 됩.. 2021. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
